こんにちは、菊原麻衣です。
今回のテーマは【幸せな恋愛・結婚】。
興味ある人も多いんじゃないでしょうか。
「本当に愛されているのか不安…」
「いつか見捨てられそうで怖い…」
「好きなのに会うのがしんどくなってくる…」
そんなあなたに向けて
心のことベースで考える
「恋愛や結婚で幸せになる方法」
をお伝えします。
ちなみにここからは
恋愛にフォーカスした表現で話していきますが
夫婦関係にも当てはまります。
（むしろ私も結婚してから心のことを知ったので＾＾）
ぜひ最後までお付き合いくださいね。
○○の自分でいることが大事！
それでは…
もったいぶらずに結論から話しちゃいましょう。
幸せな恋愛・結婚をするために
最も大事なこと。
それは
等身大・自然体の自分でいること
です。
…どういうことでしょう？
好きな相手には
嫌われたくない気持ちがより強くなりますよね。
いいところを見せたい。
かっこ悪い自分は見られたくない。
それはごく自然な感情です。
とは言え、その気持ちのまま
背伸びして「よく見せよう」と頑張ったり
欠点を隠そうと必死になったりすると
徐々にしんどくなってしまいます。
以前、この記事↓でも話しましたが
理想の自分を演じたり
自分を偽ったりすることのデメリットは主に3つ。
①演じること自体にエネルギーを使うから疲れる
②「演じるのをやめたら嫌われるかも…」
と不安でやめられない
③演じた自分は【本当の自分】ではないので
愛されている実感がない
愛されたいからこそしてしまう行動ですが
疲れるし、不安になるし、
さらには「愛されていると思えない」なんて。。
…何を隠そう、
私自身がこれめちゃくちゃしてきたんです。
だからこそ！伝えたい！！
という思いで一杯。笑
…さて、
もう少し詳しく話していきましょう。
好きなのに、会うのがしんどい…
私は昔、
とにかく恋愛が下手でした。
嫌われたくなくて、
”好かれそうな自分”にならなきゃ！と。
演じているつもりはなかったけど
【素の自分】を出せずに隠していたので
結果的には同じです。
そうなってしまったのは
【素の自分では好かれない】
という思い込みがあったから。
素を出したら嫌われるかも…
嫌われたくない！
好かれそうな自分を演出しなきゃ！
という思考に。
（家事が大の苦手なのに、彼の家に行くたびに
ご飯を作ってあげたりとか…）
もちろん、すごく疲れます。
でもやめられなかった。
怖かったんです。
「嫌われる」という現実に直面することが。
そして
だんだん会うことすら億劫になっていく。
「好きなのに、会うのがしんどい…」
なんて悲しすぎます。
（でも見放されるのも怖かったから
やっぱり会いに行って。そして疲弊。。）
シンプルに
「好きだから会いたい」
「会えたら嬉しい」
「また会いたい」
って思えるほうが幸せですよね。
だったら【素】を出していく！！
これに尽きます。
すっぴんを見せてみないとわからない
「いや、だからそれが怖いんだって…」
そんな声も聞こえてきそうですね。
じゃあちょっと考えてみてください。
あなたのいいところだけ
好きになってくれる人と
ずっと一緒にいたいですか？
例えば
すっぴんに自信がないけれど
メイクやファッションを頑張っていたら
「可愛いから好き」
と言ってくれる人が現れて。
その場は嬉しいかもしれません。
頑張ってよかった！
努力が報われた！
って。
でも
彼の前でずーっとメイクし続けますか？
すっぴんを見せないように
寝る時もメイクして。
もしくは彼より早く起きてメイクを済ませたり。
（一昔前はこういうの
よくあった気がしますね…）
彼の前では
ずっと仮面を外せないような。
いつバレやしないかとヒヤヒヤしながら。
これ、幸せそうですか？？？
私なら
自信のないすっぴんもひっくるめて
「いいじゃん」
って言ってくれる人がいい。
そのほうが安心しませんか？
「いつでも可愛いあなたじゃないと嫌だ」
なんてしんどいです。
…でもこれ、
すっぴんを見せてみないと
彼がどう反応するかわからないんですよね。
怖いのはよーくわかります。
ただ
「好きだから会いたい」
とシンプルに思いたいのなら。
しんどい思いをせず
自分らしく恋愛を楽しみたいのなら。
勇気を出して
すっぴんを見せてみましょうか。
もしそれで離れていくとしたら残念だけど
あなたには合わない相手だった、ってこと。
悲しいけれど、きっと
離れたほうが幸せってことなんですよね。
その人とうまくいくことと、
あなた自身が幸せになること。
それを両立できる相手に出会うため、
一歩踏み出してみてくださいね。
恋愛も結婚も自分らしく！
いかがだったでしょうか。
「こんな人がモテる！」
「好かれる人の条件」
みたいのに飛びつきたくなることも
あると思いますが、
それを続けなきゃならない恋愛はしんどいです。
あくまでも入口ならいいんですが、
でもそれを
本当に幸せな恋愛や結婚にしたいのなら
等身大・自然体は欠かせません。
自分らしく
楽しく関係を築いていけるといいですね！
参考にしてもらえたら嬉しいです。
それでは、また！！
