心理 「自分の強みを使うのが苦しい」なら読んで。 こんにちは、菊原麻衣です。 今回のテーマは【HSPが楽に生きるには】。 というのも、最近こんな言葉を聞いて違和感を感じたんです。 ↓ 繊細な人は、他人の気持ちを考えられるから人を傷つけたり嫌な気持ちにすることが少ない。本人は苦しいかもしれな... 2024.04.29 心理
心理 頑張ることが好きでした。【価値観の変え方】 こんにちは、菊原麻衣です。 私は発信の中でよく「頑張らなくていいよ」ということを言っているのですが… 実は、昔は頑張ることが好きなタイプでした。 それが今、なぜ「頑張らなくてもいい」という価値観に変わったのか。 変わったことで何が良かったの... 2024.04.24 心理
心理 「笑顔を作る」「感謝を唱える」では幸せになれなかった こんにちは、菊原麻衣です。 「楽しくなくても笑ってみよう」「感謝やポジティブな言葉を唱えよう」 よく聞きますよね。 あなたは試したことありますか? 発信されている方も非常に多いし、一定の効果はあるんだと思いますが… 実を言うと私自身、この方... 2024.03.22 心理
心理 幸せな恋愛・結婚のために最も大事なこと こんにちは、菊原麻衣です。 今回のテーマは【幸せな恋愛・結婚】。 興味ある人も多いんじゃないでしょうか。 「本当に愛されているのか不安…」「いつか見捨てられそうで怖い…」「好きなのに会うのがしんどくなってくる…」 そんなあなたに向けて 心の... 2024.03.15 心理
心理 人生に意味はなくていい こんにちは、菊原麻衣です。 辛いことばかり…何のために生きてるんだろう…この人生に何の意味があるの? 【人生の意味】とは? もしかしたらあなたも一度は考えたことがあるかもしれませんね。 今回は人生に意味なんてないをテーマに話していきたいと思... 2024.02.18 心理
心理 安心感は、諦めた先にあった こんにちは、菊原麻衣です。 理想の自分でいられるように頑張らなきゃ!(でもしんどいな…) あなたはそんな気持ちを抱えてはいないでしょうか。 「できる人にならなきゃ」「優しい人でいなきゃ」 理想を叶えようとするのは素晴らしいけど、その思いに追... 2024.02.06 心理
心理 周りに価値観の合わない人ばかり集まる理由はこれ! こんにちは、菊原麻衣です。 あなたは 常に頑張っていないと不安…何もしていない自分じゃダメだ… そんなお悩みはありますか? もしかして、【自分を良く見せよう】と無理しているんじゃないでしょうか。 今回のテーマは【あなたはあなたのままでいい】... 2024.01.27 心理
心理 心のこと始めても、後戻りできるから安心してね。 こんにちは、菊原麻衣です。 今回はもっと気軽に心のことやってみようよ!というテーマでお送りします。 (いつもより少し短めの記事なのでサクッと読めるかと^^) 新しいことを始めようとする時、 自分に合っているのかわからないから踏み出すのが不安... 2024.01.24 心理
心理 ”常識”の外に出よう!自己流では変わらないわけとは? こんにちは、菊原麻衣です。 先日、人生に正解はないよ!人の言うことを鵜呑みにしなくていいよ! なんてことを話しました。 そして今回は既に【望みを叶えている人】のアドバイスは素直に聞くべし!! という話をします。 …… ん?矛盾してない???... 2024.01.21 心理
心理 「認められたい」”承認欲求”はこうして解決!【脱線あるあるその2】 こんにちは、菊原麻衣です。 前回に続き【脱線あるある】シリーズ!笑 今回は心のことはあくまでも自分のためにやろうというお話です。 心を整えようという時に「カウンセラーやコーチに認めてもらう」が目的になってしまうのもよくある脱線のひとつです。... 2024.01.20 心理