こんにちは、菊原麻衣です。
今回は、
【心だけじゃなく環境も整えていこう】
というテーマでお話しします。
「あれ？前回
”状況が変わらなくても人生変わる”
って言ってたのに…？」
するどいですね！笑
実はこの記事は、
前回の話とあわせて読んでいただくのが
おすすめです。
「状況を変えるより心を変える」
と聞くと
「今は苦しい状況だけど心さえ整えれば…！」
と我慢する人がいるかも？と思ったので、
そんな必要はないよ！
と伝えるための記事です。
まずは私の体験談からお話していきます。
ぜひ最後までお付き合いください＾＾
お箸を落としただけなのに
これは私が一人暮らしをしていた時の話。
雑貨屋のアルバイトで時給が安かった私は
家賃40000円ほどの激安アパートを選びました。
22歳の女性ということもあり、
もう少しセキュリティに気を遣っても
よかったかもしれないけど
実家で一人部屋がなかった私は
「なんでもいいから一人の空間が欲しい！！」
との思いで家を出たんです。
自由だなー
楽しいなー
なんて思いながら過ごすこと1～2年ほど。
ご飯を食べようとしていたときに
うっかりお箸を床に落としてしまいました。
「カタン」
と同時に、
何やら男性の怒鳴り声が聞こえたような…？
数十秒後。
ドカッ！！！！！
「！！？？」
ものすごい音がしたけれど、、、
その時は何が起きたかわかりませんでした。
しかしそれ以来、
ちょっとした物音を立てるたびに
同じことが起きます。
その後分かったのは
【何者かに玄関のドアを蹴られていた】
ということ。
よくよく耳を澄ましてみると、
私が物音を立てた直後に怒鳴り声
↓
階段を上がってくる足音（うちは2階でした）
↓
ドアをドカッ！！と蹴る音
…こんな流れでした。
まぁ恐らく、真下の部屋の住人かと。。
こ、怖すぎる……
たぶん、これ「うるせーよ！！」
ってことだよね？
でも私、お箸落としたとか
そのくらいの音しか出してないよ？？
なんでそれでこんなに
キレられなきゃいけないの？？
これじゃなんにもできないよ…
とにかくビビりまくった私は
その人がいそうな時間は
息をひそめながら生活してました。
抜き足差し足して、
物を落とさないように細心の注意を払って。
なのに一回お皿を落として
割っちゃった時は泣きましたね…。
（蹴り方もいつも以上だったような気が）
お皿を割るってだけでもショックなのに。
その後、なんと1年以上も
その状況に耐え続けていた私でした。
理不尽な状況を耐えることは”自分いじめ”
これ、客観的に見てどう思いますか？
「なんで早く引っ越さないの？」
「大家さんに相談したの？」
って思いません？笑
こんな状況、
今の私なら我慢なんて絶対しないですね。
だって、こんな理不尽なことありますか？
お箸を落としただけで、ドアを蹴られるなんて。
（最終的に、強く蹴りすぎて
ドアに足跡（へこみ）ついてましたからね）
ま、もしかしたら
それまでに積み重なった
恨みがあったのかもしれないけど。
（うるさいな！ってずっと思っていたのかも）
だとしても他に
やり方はあるでしょう。
これを、
嫌だとも言わず
誰にも助けを求めず
その場から逃げることもせず
ただ我慢するなんて、
自分へのいじめでしかないです。
その相手への怒りもありますが、
当時の自分へも
「なんで助けてくれなかったの！」
って思いますね。
心と環境、両方整えていこう
とは言え、
我慢し続けてしまったのは
私の心の偏りに理由があります。
こんなに安いアパートはなかなかないし…
引っ越すにはお金がかかって大変だし…
相談したら、返り討ちに合って
よりひどくなるかも…
周りに心配を掛けたくないし…
不安や怖さ、
「人に心配や迷惑を掛けちゃいけない」
という思い込み、
「自分が我慢していれば平穏に収まる」
という勘違い。
今の私は、
このあたりを解消したから
「我慢なんてしない！」
って言えるんですよね。
さて、冒頭で言った
「状況を変えるより心を変える」
という話に戻ります。
確かに心を変えると、見え方は変わる。
（前々からうるさいって思われてたのかもな～
っていうのは今だから思えること）
でも、
こんなに毎日我慢しながら
毎日怯えながら
心を整えられるでしょうか。
ちょっと無理があると思います。
前回の「状況を変えるより…」って話は
状況は自分でコントロールできない部分もあるから、
だったら自分の内側にアプローチした方が早いよね！
ってことであって。
大家さんに相談するとか
すぐに引っ越すとか
自分でできる行動はあったんです。
（コントロールできるものとできないもの
の話はこちらの記事↓）
私たちが環境から受ける影響は大きいです。
あなたも実感していると思います。
だから、
辛いな、しんどいな、
って環境からは逃げてもいいんです。
もしそこで
「逃げるのが怖い」となったら
そんな時は、心に目を向けてみればいい。
どっちも大事。
心も環境も、両方整えていきましょうね。
自分を大事にすることが一番。
さて、いかがでしたでしょうか。
前回の補足ともいえる記事だったので
是非合わせて読んでみてくださいね！
「何をどう変えたらいいかわからない…」
そんな時はご相談に乗りますよ＾＾
ご登録お待ちしています。
それではまた！！
