心理 繰り返す悩みにサヨナラ！根本から解消しちゃおう
こんにちは、菊原麻衣です。 今回は【”心のこと”は対症療法じゃない】というお話をします。 私が数年前に学び、実践してきた【心のこと】。 最近は私自身これをテーマに日々発信をしていますが、 この記事でお伝えしたいのは心のことは一時の癒しではな...
心理 
菊原麻衣のこと HSPと私。
こんにちは、菊原麻衣です。 今回は【HSPと私】というテーマでお話をしていきます。 「私ってHSPだから…」と思っているあなた。 この記事を最後まで読んでいただくと意外な事実に気づくかもしれません。 どうぞお楽しみください＾＾ 衝撃の事実。...
心理 時間を大事に生きるとは。
こんにちは、菊原麻衣です。 以前、Xでこんな投稿をしたことがあります。 アニメはあまり見ないんですが、昨日夫が「葬送のフリーレン」を見始めたので試しに一緒に見てみました。（2話まで）泣きました。人間の命は、長い人でもわずか100年前後。貴重...
心理 【怒り】の感情の扱い方
こんにちは、菊原麻衣です。 つい感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまう… あなたはそんなことありませんか？ 怒りの感情に振り回されると人間関係にも大きな影響がありますよね。 「アンガーマネジメント」という言葉があるくらいなので、 【怒りをコ...
心理 どう頑張っても2割の人には嫌われる【2：6：2の法則】
こんにちは、菊原麻衣です。 タイトルを見て絶望しなくていいですよ。笑 今回は、 嫌われるのが怖くて理想の自分をつい演じてしまう…でもそんな自分が嫌だ…演じることに疲れちゃう… そんなあなたに知ってほしい【2：6：2の法則】をご紹介したいと思...
菊原麻衣のこと 「〇〇したい」それ、本心？【本当は逃げたいだけだった】
こんにちは、菊原麻衣です。 今回は「〇〇したい」は必ずしも本心とは限らないというテーマでお話しします。 頑張りたいんだけど、なぜかしんどい…やりたいと思って始めたはずなのに、モチベーションが続かない… そんなお悩みを解消するヒントになるはず...
心理 「あの人ずるい！」自分の特性に納得いかないとき
こんにちは、菊原麻衣です。 なぜ私はあの人みたいに○○できないんだろう… あなたにはそんな悩み、ありますか？ 「あなたの特性は個性です」「それは魅力ですよ」って言われても 「でもあの人の個性のほうが評価されてるのに」「どう考えても短所にしか...
心理 人が人を嫌う心理 5選
こんにちは、菊原麻衣です。 人に嫌われるのが怖い…ついつい周りにいい顔をしちゃう… 嫌われることを必要以上に恐れていると、あらゆる行動が【他人軸】になってしんどいですよね。 今回は、 【人が人を嫌う心理 5選】 と題してお送りします。 なぜ...
心理 自己犠牲は人の為ならず？【自分優先】を推奨する理由
こんにちは、菊原麻衣です。 自分を優先することに罪悪感を覚える…自分を犠牲にしてでも相手に尽くしてしまう…相手のため、と思ってやっているけれど本当は不満… あなたは、「自分はこうしたい」という気持ちがあっても他人を優先して自分を犠牲にしてい...
心理 【HSP＝生きづらい】じゃない！言い訳にせず幸せになる方法
こんにちは、菊原麻衣です。 生きづらさを感じていると、その原因を探したくなることがありますよね。 HSPとか、ADHDとか、毒親とか… 知った瞬間は、ホッとするかもしれません。 「あ、私が悪かったんじゃないんだ」「努力が足りないわけじゃない...